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¿Qué son los hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos reducen la presión interna en las zonas torácicas, abdominales y pélvicas del cuerpo. Reprograman los músculos centrales, que son vitales para gestionar la presión tanto de forma consciente como inconsciente, y aumentan su tono de reposo y su función involuntaria.
Los ejercicios hipopresivos son un tipo de técnica de entrenamiento destinada a activar las fibras involuntarias del suelo pélvico. También trabajan los músculos abdominales que funcionan como faja del cuerpo.
¿Cómo funcionan las visitas a OsteoFisioterapia?
Somos especialistas en planificaciones para readaptación al deporte. Si necesitas ayuda, contáctanos hoy para empezar tu plan personalizado.
1. Diagnóstico
Empezamos siempre haciendo la historia clínica para entender cuál es el motivo de la visita y el contexto que tiene la persona. Hacemos una buena exploración para llegar a un diagnóstico y finalmente valoramos las opciones de tratamiento.
2. Tratamiento
En OsteoFisioterapia trabajamos principalmente con terapia manual. Otras técnicas que utilizamos son: masaje, manipulaciones, punción seca, reeducación postural, drenaje linfático o vendaje neuromuscular.
3. Pautas y Conclusiones
En la última parte de la sesión, nos gusta explicar bien al paciente qué le ocurre, qué conclusiones podemos sacar y, finalmente, darle ejercicios o recomendaciones para casa.