Hipopressius

Què son els hipopressius?

Els exercicis hipopressius redueixen la pressió interna a les zones toràciques, abdominals i pèlviques del cos. Reprogramen els músculs centrals, que són vitals per gestionar la pressió tant de manera conscient com inconscient, i augmenten el seu to de repòs i la seva funció involuntària.

Els exercicis hipopressius són un tipus de tècnica d'entrenament destinada a activar les fibres involuntàries del sòl pèlvic. També treballen els músculs abdominals que funcionen com a faixa del cos.

Com funcionen les visites a OsteoFisioteràpia?

Som especialistes en planificacions per readaptació a l’esport. Si necessites ajuda, contacta'ns avui per començar el teu pla personalitzat.

1. Diagnòstic

Comencem sempre fent la història clínica per entendre quin és el motiu de la visita i el context que té la persona. Fem una bona exploració per a arribar a un diagnòstic i finalment valorem les opcions de tractament.

2. Tractament

A OsteoFisioterapia treballem principalment amb teràpia manual. Altres tècniques que utilitzem son: massatge, manipulacions, punció seca, reeducació postural, drenatge limfàtic o embenat neuromuscular.

3. Pautes i Conclusions

A la darrera part de la sessió, ens agrada explicar bé al pacient què li passa, quines conclusions podem treure i, finalment, donar-li exercicis o recomanacions per casa.